De magie van een stille wandeling

Je kan elk seizoen proeven van een stille wandeling. Door een stiltewandeling te doen, kan je ontvluchten aan de drukte van de dag. Het voordeel van in stilte te wandelen is dat je beter tot jezelf kan komen. Je zintuigen zullen geprikkeld worden door de natuur om je heen. Je zal vogels scherper horen fluiten, de wind door de bomen beter horen waaien, ruiken aan een bloem die je anders gewoon voorbij zou wandelen en naar alle waarschijnlijkheid zelfs dieren zien die heel schuw zijn.

Een deelname aan een stille wandeling kost 5 euro. We wandelen een uur in groep en je zal ook 15 minuten individueel wandelen tijdens een oefening die ik je aanreik. Verder zal ik nog twee andere oefeningen met jullie doen om je te leren ontspannen in alledaagse stressmomenten.

Na afloop is er een mogelijkheid tot het delen van ervaringen. Dit doen we tijdens het nuttigen van een drankje.

Wie een verrekijker heeft mag hem zeker meebrengen.

Datum van de volgende stille wandeling:

zondag 18 juni 2017 (het geluid van de stilte)

van 10 tot 12 uur

Plaats van samenkomst: aan de abdij van Westmalle. Makkelijke parkeerplaats te vinden aan de taverne van de Trappisten  (Westmalle). Makkelijk bereikbaar met openbaar vervoer.

Wandel je mee?

Schrijf je dan in via: therapeut.tomgoossens@outlook.be of gsm: +32(0)479/278510.

Tot snel!

 

 

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s